勇気の鈴がリンリンリーン♪♪
今日のあさごはん
わおっ！(・∀・)
毎日こういった食事はしませんが、
僕は太りません。
（イラッとしたらすみません。ｗｗｗ）
でも体型を維持できます。
そしてこれからも維持する自信はあります。
自分の身体と向き合うからです。
かといって大した事はしてませんが(๑´ڡ`๑)
多くの方は、
「太りやすい体質だから」
「時間がないから運動できない」
「ストレスで食べてしまう」
これらはすべて、自分がダイエットに成功できなかった時の
自分の心のバランスを保つための言い訳。
もしくはダイエットをしたくない口実を自分で作り上げてる。
やればできると自分自身に言い聞かせ、その可能性の中に生きる。
でも生活習慣を変える事は面倒だから、今すぐ行動できない理由を自分で作り出す。
結局人間は現状維持が楽なのです。
少しでいいです、勇気をもって自分の身体と向き合いましょう。
姿勢が変われば決して劇的に痩せるわけではございません。
でもいいことは沢山あります。
少しでも、そのお手伝いさせて貰えると嬉しいです(^o^)v
マジメなブログでした。
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